cykl na

Mhhhh 4 cykl z kreta sie nie udal a jaka byla przerwa miedzy 3 a 4 cyklem z kreta no i suple jak i koks to tylko dodatek do diety spelniles chociasz podstawowe zasady treningu: 1. regularne posilki 2. regularne treningi 3. regularne pory regeneracij (sen) 4. z kazdym posilkiem duzo bialka i wegli oczywiscie kazdy posilek co 2-3 godzinki a co do [...]

Białko bierzesz wg braków w diecie, kreatynę cyklicznie, cykl trwać musi ok 8-12 tygodni, i potem przerwa tyle ile trwał cykl. Stała suplementacja kreatyną jak pamiętam to 0.03-00,5 g kreatyny na kg masy dzeinnie/

Moze wkleje arta 'Na pierwszy cykl dobieranie czegokolwiek jest sprawą dość komfortową, gdyż na świerzy organizm działa bardzo dobrze praktycznie wszystko. Tak więc gradianet możliwości wyboru jest szczególnie szeroki. Co więcej, w znacznej mierze większość leków będzie działała dość zbierznie, jeśli chodzi o ich siłe oddziaływania i przez to [...]

Co pewnie już masz dosyć spania na dywanie, przez ilość paczek w mieszkaniu Nie - wyprzedaje , bo mega cykl robi i nie stykło siana ^^^^^^^ <ŻART>

skoro juz tak gawedzimy to zapytam o opinie jaki nastepny cykl sobie zrobic?? myslalem o ghrp-6 plus tesc i tren na koniec...juz bralem ghrp-6 i daje rade waga leci do gory szybko....u mnie na sterej silowni jeden taki kulturysta robil zawsze taki cykl.....1-4 ghrp, 1-12-13 tesc, i 5-10 tren...i najpierw puchl wielki a pozniej powoli mu to spadalo [...]

[...] wyniki z suplementami: BCAA- zawsze przed i po treningu w dni nietreningowe wtedy kiedy czuje sie slaby,efekty zdumiewajace. KREATYNA + BETA ALANINA -koncze drugi cykl, super siła,wytrzymałosc na poziomie wysokim. L-Karnityna tylko 30 minut przed treningiem ,po 10 dniach brzuch zrobil sie wyraznie plaski i od 20 lat pierwszy raz widze [...]

kurcze... wyglada na calkiem niezly produkt a cena smiesznie niska, troche malo wychodzi bo chcialbym 8tyg cykl. tak czy inaczej napewno siegne po to ale ten cykl jednak sie zdecyduje na nitro. jakby ktos mial jeszcze jakies sugestie to prosze pisac, jak zrobie zakupy to wkleje swoj plan dawkowania tutaj. pzdr, thnx

wy tu o stringach itepe a ja po baaardzo ciężkim dniu myślę co tu zrobić od stycznia I wykombinowałem że: CEL Masa, lekka masa na LowCarb, rzeźba koło marca dopiero TRENING Będzie to taki sam trening jak Banan ma w swoi blogu, a mianowicie CYKL PRIORYTETOWY : Mieszanie priorytetow czyli PRIOR-SPLIT 15/10/5 3AR-3BR (X) (więc będę studiował [...]

ja bym wolal ko niz masacre, szczegolnie ze ma duzo cukrow chyba ze bedziesz polowe porcji bral smak prolo truskawki mi bardzo podchodzi, przynajmniej nie taka slodka i smaczna jak bulk protein z so na masacrze normalny cykl z przerwami bedziesz robil czy caly czas jechal na mniejszych dawkach ??

A to on robi 15-10-5 ale CYKL PRIORYTETOWY NA KLATE? JEżeli tak, no to sorry, yebło mi sie Chociaz spróbowałbym przesunięcia...

Witam King fajnie, ze wpadles zobaczyc co sie tutaj dzieje Tak naprawde myślę nowym treningiem ruszyć za kilka tygodni dopiero... Obecny jest cykl "!5-10-5" priorytet klatka, niedługo będzie 4 tydzien sie zaczynał, ale nie wiem ile go jeszcze pociągnę póki jest progress WL ( na tym najbardziej mi zalezy) to kontynuje plan dalej Czas [...]

MATmajster: Po moim dzisiejszym spotkaniu z kierownikiem produkcji dostałam informacje, że z powodu sezonu urlopowo - wypoczynkowego w sierpniu cykl produkcji najnowszych wersji stojaków HS4 i HS9 został wydłużony w sprzedaży będą po 15.09.2010 :/ Liczę na Waszą wyrozumiałość ;) aukcje mogę wrzucić z dniem 01.09.2010, ale do wysyłki będą dostępne [...]

Męczący powiadasz Bartek Pamiętaj co Cię nie zabije to Cię wzmocni Czyli jeszcze trochę i regeneracjia i zbieranie sił na nowy cykl .

za duzo tego jak na taki staz taki cykl to powinien byc kolejny z kolejnych.. I widze zbyt duzo nie masz pojecia chyba o tym wszystkim? Strom to nie therapy. to stak kreatynowy a buzer to shock jak na pierwszy cykl to buzer ci nie potrzebny. Te bcaa ujdzie a te tribuactive tez nie wiem po co. mutant mass OK

carbo bym sobie darowal jak masz zamiar gainera kupowac. Bcaa moga byc, jak masz kase, jak liczysz grosz, to wywal - bardziej potrzebne na redukcje. Bierz jablko, na drugi cykl mono, albo odwrotnie - sam musisz odczuc co lepiej dziala na Ciebie. Na oliwie nie poleca sie smazyc - konsumuj ja "na surowo".

[...] i grypy żołądkowej ;/ Ale teraz jest wszystko ok ;] Cykl mi sie przedłuży o jeden tydzień, bo jak byłem choryu to nie brałem kreatyny, a pasuje ta puchę skończyć i na wiosne zrobic cykla na Vitalmaxie :D Odczucia po treningu : Stwierdziłem ze mam zamało obciażenia i trzeba dokupić, w tą niedziele jak będe w centrum handlowym to kupie ;]

dobrze szła mi po nim sila brałem z xp gdyby nie to ze sie bryli powtórzyłbym na nim cykl

No tak macie racje. Bo tak mam jeszcze dwie puchy cm3 i jedną puche zaczynam w styczniu na cykl i potem koło kwietnia ostatni cykl w tym roku. I mam na ten ostatni cm3 ale zastanawiam się właśnie nad tą kreatynką bo składzik ladny BTW@ łapcie sogi :) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-10-10 17:57:41

[...] nie będę :)) ewentualnie mogę zlecić to komuś ;-) W sobotę zrobiłem ABS 8 minute, dzisiaj wolne b dzień miałem w podróży - może przed snem zrobię kilka podciągnięć nóg do klatki w zwisie na drążku i tyle. Niestety nie mogę robic brzucha na drążku, bo mnie boli prawy bark w tej płaszczyźnie ruchu i wysiadam. Jutro zaczynam mały cykl masowy ;-)

h*jowe jedzenie, i tyle. gainery, kreatyny zdobywaly troche masy, ale kiedy konczyles cykl jadles za slabo i byly spadki. proste. 2-3kg to mozna i na sucho przybrac. poczytaj o odzywianiu... pozdro